Ich bin

Meine Qualifikationen

Zertifizierte ganzheitliche Entspannungspädagogin

Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation

Focusing-Ausbildung

Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden-Achtsamkeit im Wald

Ehrenamtliche ambulante Hospizbegleiterin

Ausbildung Hosting für den Kulturwandel

Mehrjährige Erfahrung in der Leitung von Seminaren, Workshops

und Übungsgruppen in den Bereichen Entspannung, Achtsamkeit, Waldbaden und Gewaltfreie Kommunikation

Was mir wichtig ist:

Schon seit einigen Jahren, vor allem jedoch mit den zunehmenden Krisen im Außen, ist in mir die Erkenntnis gewachsen, dass es in meiner Verantwortung liegt, wie ich den Herausforderungen und dem Wandel begegne. Ich stelle immer wieder  fest, dass ich in jedem Moment eine Wahl habe. Manchmal braucht  es  dafür ganz schön viel Mut, Klarheit  und Ehrlichkeit mir selbst gegenüber, um meine alten Muster zu erkennen, liebevoll anzunehmen und auf meinem neuen lebensdienlicheren Pfad der Achtsamkeit und Empathie zu bleiben.

Jeder Tag bietet mir eine Vielzahl an Chancen dafür.

Es erfüllt mich sehr, Menschen zu sich selbst "nach Hause" zu führen, wo sie sich mit ihren persönlichen inneren Ressourcen und Kraftquellen verbinden können. Und von wo aus sie gestärkt und authentisch in die Welt treten und wirksam werden können.

Ich sehe einen großen Sinn darin,  zu einer verbindenden, ehrlichen und  lebendigen Beziehungskultur beizutragen. Außerdem lade ich zu einer bewussten Rückverbindung mit der uns umgebenden Natur und insbesondere zum Schutz des Lebensraumes Wald ein. Die Art und Weise wie wir uns heute auf alles Lebendige um uns herum beziehen, hat einen direkten Einfluss auf uns selbst und auf unsere Welt von morgen. Es liegt an uns, an jedem Einzelnen, in welchem Zustand wir unseren wundervollen Heimatplaneten  den nachkommenden Generationen hinterlassen werden. Respekt, Mitgefühl, Fürsorge und Dankbarkeit gegenüber allem was lebt, können uns gute Wegweiser sein zur Heilung unserer in große Not geratenen Erde.  

In meinen Kursen ist mir eine Atmosphäre des Vertrauens wichtig. Genauso wie Raum,  für mehr Sein als Schein, für individuelle Entwicklung und Entfaltung sowie für äußere und innere Stille.

Die heilsame, Spannung lösende Wirkung der (Selbst-)Empathie, möchte ich darin erfahrbar machen.

Die Wirkung von Achtsamkeit, Präsenz und Empathie begeistert mich immer wieder aufs Neue. So fällt es mir leicht,  diesen Weg ganz bewusst und beharrlich zu gehen. Er führte mich  zu einer tiefen Selbstwahrnehmung, Integrität, zu größerer innerer Freiheit und bereichernden mitmenschlichen Begegnungen.

Wenn Sie sich davon angesprochen fühlen, begleite und unterstütze ich Sie bei diesem individuellen Prozess  von Herzen gerne.

Was mich berührt:

Wahrheit, Schönheit, Verbundenheit, Lebendigkeit, Menschlichkeit, Mut und Liebe in all ihren Dimensionen.