Ich bin

Meine Qualifikationen:

Bankkauffrau

zertifizierte ganzheitliche Entspannungspädagogin

Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation

Focusing-Ausbildung

Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden-Achtsamkeit im Wald

Hospizbegleiterin (in Ausbildung)

Mehrjährige Erfahrung in der Leitung von Seminaren, Workshops

und Übungsgruppen in den Bereichen Entspannung, Achtsamkeit

und Gewaltfreie Kommunikation

Was mir wichtig ist:

Als Filialmitarbeiterin einer regional ansässigen Sparkasse, Hausfrau und Mutter von zwei Teenagern sind mir die Anforderungen und Belastungen des Alltags wohl vertraut.

Gleichzeitig ist in mir in den den letzten Jahren die Erkenntnis gewachsen, dass es in meiner Verantwortung liegt, wie ich diesen Herausforderungen begegne. Ich stelle immer wieder  fest, dass ich in jedem Moment eine Wahl habe. Manchmal braucht es dafür ganz schön viel Mut und Ehrlichkeit mir selbst gegenüber.

Jeder Tag bietet mir eine Vielzahl an Chancen dafür.

Es erfüllt mich sehr, Menschen zu sich selbst "nach Hause" zu führen, wo sie sich mit ihren persönlichen inneren Ressourcen und Kraftquellen verbinden können. Und von wo aus sie gestärkt und authentisch in die Welt treten und wirksam werden können.

Ich sehe einen großen Sinn darin,  zu einer entwicklungsfördernden, ehrlichen und  lebendigen Beziehungskultur beizutragen.

In meinen Kursen ist mir eine Atmosphäre des Vertrauens wichtig. Genauso wie Raum,  für mehr Sein als Schein, für individuelle Entwicklung und Entfaltung sowie für äußere und innere Stille.

Die heilsame, Spannung lösende Wirkung der (Selbst-)Empathie, möchte ich darin erfahrbar machen.

Die Wirkung von Achtsamkeit, Präsenz und Empathie begeistert mich immer wieder aufs Neue. So fällt es mir leicht,  diesen Weg ganz bewusst und beharrlich zu gehen. Er führte mich  zu einer tiefen Selbstwahrnehmung, Integrität, zu größerer innerer Freiheit und bereichernden mitmenschlichen Begegnungen.

Wenn Sie sich davon angesprochen fühlen, begleite und unterstütze ich Sie bei diesem individuellen Prozess  von Herzen gerne.

Was mich berührt:

Wahrheit, Schönheit, Verbundenheit, Lebendigkeit, Menschlichkeit, Mut und Liebe in all ihren Dimensionen.